□ 本報(bào)記者 羅麗 劉轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)

正值寒冬，銀裝素裹的呂梁大地，并未因嚴(yán)寒而沉寂。從廣場(chǎng)上舞動(dòng)的身影，到場(chǎng)館內(nèi)乒乓球、羽毛球等活動(dòng)項(xiàng)目的熱鬧非凡；從公園里嶄新的健身步道，到專(zhuān)業(yè)賽場(chǎng)上的吶喊助威……蓬勃的全民健身熱潮，正驅(qū)散寒冷，為這座城市注入無(wú)限的活力與溫暖。

“十四五”以來(lái)，我市始終堅(jiān)持以人民為中心的發(fā)展理念，將全民健身事業(yè)融入城市發(fā)展全局，全面實(shí)施《呂梁市全民健身實(shí)施計(jì)劃（2021-2025）》，通過(guò)“政策引領(lǐng)、設(shè)施補(bǔ)短、活動(dòng)賦能、科學(xué)指導(dǎo)”的系統(tǒng)性布局，推動(dòng)全民健身事業(yè)穩(wěn)步發(fā)展，一幅“人人參與、人人受益”的生動(dòng)畫(huà)卷正徐徐展開(kāi)。

健身設(shè)施完善升級(jí)

15分鐘健身圈觸手可及

全民健身，設(shè)施是基礎(chǔ)。我市將構(gòu)建高水平全民健身公共服務(wù)體系作為民生工程重點(diǎn)推進(jìn)，目前全市人均體育場(chǎng)地面積躍升至2.37平方米，健身設(shè)施已覆蓋縣、鄉(xiāng)、村（社區(qū)）三級(jí)，實(shí)現(xiàn)“15分鐘健身圈”。

走進(jìn)市區(qū)城南工業(yè)主題公園，廣場(chǎng)上市民翩翩起舞，游樂(lè)設(shè)施中孩子們盡情嬉戲，乒乓球桌上清脆連貫的擊球聲不絕于耳……昔日的廠區(qū)，巧妙轉(zhuǎn)型為融合工業(yè)記憶、運(yùn)動(dòng)休閑的城市活力客廳?！斑@里設(shè)計(jì)得太貼心了，老人能散步，孩子能撒歡，我們也能打球跑步，各得其樂(lè)！”市民劉梅的贊嘆，道出了這片“城市綠肺”的高人氣。視線轉(zhuǎn)向離石區(qū)王營(yíng)莊，一座現(xiàn)代化氣膜滑冰館猶如白色“蘑菇”拔地而起，1830平方米的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)冰面光潔如鏡，不僅填補(bǔ)了區(qū)域?qū)I(yè)冰雪場(chǎng)地的空白，更成為青少年體驗(yàn)“速度與優(yōu)雅”的夢(mèng)幻課堂。“我們正積極對(duì)接學(xué)校，希望讓更多孩子愛(ài)上滑冰?！眻?chǎng)館負(fù)責(zé)人劉健話語(yǔ)中充滿期待。

鮮活案例的背后，是我市高位推動(dòng)、系統(tǒng)謀劃的堅(jiān)實(shí)步伐。我市在全省率先出臺(tái)《呂梁市全民健身實(shí)施計(jì)劃（2021-2025）》，并構(gòu)建起配套完善的“1+N”政策體系，形成了清晰的“規(guī)劃圖”和“施工圖”。通過(guò)“市級(jí)統(tǒng)籌+縣級(jí)落地”的協(xié)同模式，確保了好政策精準(zhǔn)落地、快見(jiàn)成效。

這份惠及千家萬(wàn)戶的“民生答卷”格外厚重。“十四五”以來(lái)，全市新建健身步道364公里，如同一條條“綠色動(dòng)脈”蜿蜒城鄉(xiāng)，串聯(lián)起詩(shī)意風(fēng)景與健康生活；新建的3個(gè)體育公園、6個(gè)全民健身中心相繼落成，成為區(qū)域性的健身休閑新地標(biāo)；15個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）完成健身器材補(bǔ)短板，城鄉(xiāng)公共服務(wù)差距持續(xù)縮??；7個(gè)公共場(chǎng)館實(shí)現(xiàn)智慧化升級(jí)，讓健身體驗(yàn)更舒適便捷。同時(shí)，我市大力推動(dòng)公共體育資源開(kāi)放共享，通過(guò)完善激勵(lì)機(jī)制，將免費(fèi)或低收費(fèi)開(kāi)放的大型場(chǎng)館從3所擴(kuò)容至13所，真正讓專(zhuān)業(yè)場(chǎng)館從“高冷”變得“親民”，讓市民在家門(mén)口就能享受到高品質(zhì)的健身服務(wù)。

體育賽事豐富多彩

全民健身熱潮涌動(dòng)城鄉(xiāng)

如果說(shuō)設(shè)施是全民健身的“筋骨”，那么多元賽事活動(dòng)則是激發(fā)全民運(yùn)動(dòng)熱情、讓健身熱潮“氣血充盈”的核心“活力源”?！笆奈濉币詠?lái)，我市堅(jiān)持以賽為媒、以活動(dòng)興城，有序推動(dòng)各級(jí)各類(lèi)體育賽事活動(dòng)舉辦，激發(fā)了全民健身熱情，拉動(dòng)賽事經(jīng)濟(jì)“引擎”，讓整座城市始終洋溢著蓬勃生機(jī)。

2025年秋季，隨著發(fā)令槍響，“柳裕杯”黃河一號(hào)旅游公路自行車(chē)公開(kāi)賽在柳林縣激情開(kāi)賽。選手們?cè)隍暄训难攸S賽道上破風(fēng)馳騁，沿途群眾搖旗吶喊，鑼鼓喧天，構(gòu)成一幅動(dòng)感十足的生態(tài)人文畫(huà)卷?！把赝撅L(fēng)景秀麗，路況極佳，是一次身心俱暢的體驗(yàn)！”北京選手的贊嘆，凸顯了這項(xiàng)“體育+文旅”融合賽事的獨(dú)特吸引力。它不僅是一場(chǎng)體育競(jìng)賽，更成為展示呂梁山水之美、人文之韻的流動(dòng)窗口。

自行車(chē)賽的沸騰，只是我市構(gòu)建“全域化、全季節(jié)、全人群”賽事活動(dòng)體系的一個(gè)精彩縮影。圍繞鄉(xiāng)村振興，農(nóng)民運(yùn)動(dòng)會(huì)、“村BA”“村超”等帶著泥土芬芳的賽事在廣袤鄉(xiāng)村火熱上演，體育為鄉(xiāng)村振興注入了昂揚(yáng)向上的精神動(dòng)力。同時(shí)，我市深挖黃河文化、古鎮(zhèn)風(fēng)情等獨(dú)特資源，精心打造磧口半程馬拉松、沿黃山地自行車(chē)挑戰(zhàn)賽等“沿黃體育品牌”賽事，讓體育競(jìng)技與文化旅游相得益彰。2025年，我市成功引進(jìn)了中國(guó)輪滑馬拉松公開(kāi)賽這一國(guó)家級(jí)重磅賽事，實(shí)現(xiàn)了賽事能級(jí)和城市影響力的雙重躍升。

這份持續(xù)升溫的“健身熱”，源于“政府引導(dǎo)、社會(huì)協(xié)同、群眾參與”的生動(dòng)實(shí)踐。近年來(lái)，我市積極構(gòu)建“大群體”工作格局，充分激發(fā)社會(huì)力量活力。如今，全市47個(gè)市級(jí)體育組織、208個(gè)縣級(jí)社會(huì)組織已成為辦賽主力軍，它們?cè)鶎?、貼合群眾需求，讓賽事活動(dòng)更接地氣、更具吸引力。

如今，“天天有健身、月月有活動(dòng)、季季有賽事”已成為呂梁常態(tài)，每年各級(jí)各類(lèi)全民健身賽事活動(dòng)超過(guò)200場(chǎng)，年均輻射帶動(dòng)50萬(wàn)人次參與，群眾角色從“旁觀者”“參與者”逐步向“組織者”“策劃者”轉(zhuǎn)變。2025年11月10日，全國(guó)群眾體育先進(jìn)單位先進(jìn)個(gè)人、全國(guó)體育系統(tǒng)先進(jìn)集體先進(jìn)個(gè)人表彰大會(huì)召開(kāi)，呂梁市體育局榮獲“2021-2024年度全國(guó)群眾體育先進(jìn)單位”榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。

而群眾體育活動(dòng)的廣泛普及，也為競(jìng)技體育的發(fā)展培育了龐大“人才池”。在山西省第十六屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上，呂梁代表團(tuán)實(shí)現(xiàn)了競(jìng)技體育與群眾體育雙豐收，競(jìng)技體育金牌數(shù)位居全省第8名（創(chuàng)我市參加歷屆省運(yùn)會(huì)最佳戰(zhàn)績(jī)），群眾體育總成績(jī)位列全省第6名，彰顯了全民健身與競(jìng)技體育相互促進(jìn)、協(xié)同發(fā)展的良好態(tài)勢(shì)。

持續(xù)涌動(dòng)的賽事熱潮，正為呂梁注入不竭動(dòng)力，讓運(yùn)動(dòng)激情浸潤(rùn)城市肌理，讓全民健身成為推動(dòng)城市高質(zhì)量發(fā)展的生動(dòng)注腳。

運(yùn)動(dòng)健身科學(xué)規(guī)范

筑牢終身健康“防護(hù)欄”

在呂梁市健身氣功二級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班現(xiàn)場(chǎng)，學(xué)員們正一絲不茍地學(xué)習(xí)理論、演練技能。“培訓(xùn)讓我從‘會(huì)練’變成了‘會(huì)教’，更有信心把科學(xué)方法帶給身邊人?！睂W(xué)員賀蘭深感收獲滿滿。

完善全民健身公共服務(wù)體系，不斷提高全民健身公共服務(wù)水平，是體育事業(yè)發(fā)展的重要工作。活躍在全市各組織團(tuán)體的社會(huì)體育指導(dǎo)員，是推動(dòng)全民健身事業(yè)發(fā)展不可忽視的力量。近年來(lái)，我市將社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍視為科學(xué)健身的“宣傳隊(duì)”和“播種機(jī)”，通過(guò)系統(tǒng)培訓(xùn)、規(guī)范管理、激勵(lì)保障，推動(dòng)其量質(zhì)齊升。目前，全市社會(huì)體育指導(dǎo)員總數(shù)已突破1.1萬(wàn)人，一支專(zhuān)業(yè)可靠的基層健身指導(dǎo)“生力軍”已然成型。他們通過(guò)“六進(jìn)”服務(wù)，常年活躍在社區(qū)公園、鄉(xiāng)村廣場(chǎng)，把專(zhuān)業(yè)的健身知識(shí)和技能送到群眾身邊。

“現(xiàn)在把健康檢測(cè)活動(dòng)送到家門(mén)口了，對(duì)我們老百姓來(lái)說(shuō)真是新鮮又實(shí)用……”2025年8月，市體育局組織的“全國(guó)國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)活動(dòng)”走進(jìn)臨縣黃家溝村，將專(zhuān)業(yè)的體質(zhì)檢測(cè)和科學(xué)的健身指導(dǎo)服務(wù)送到村民家門(mén)口。村民們排隊(duì)體驗(yàn)“體質(zhì)檢測(cè)大套餐”，從血壓體脂到力量柔韌，十余項(xiàng)指標(biāo)一目了然。

國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)則是科學(xué)健身的“指南針”和“數(shù)據(jù)庫(kù)”。我市持續(xù)完善監(jiān)測(cè)網(wǎng)絡(luò)，推動(dòng)常態(tài)化服務(wù)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2023年，全市累計(jì)完成國(guó)民體質(zhì)測(cè)試2000余人次，2024年實(shí)際完成測(cè)試1692人，累計(jì)完成有效體質(zhì)監(jiān)測(cè)超過(guò)3600人次，構(gòu)建了動(dòng)態(tài)更新的市民體質(zhì)健康檔案。這些寶貴數(shù)據(jù)，不僅為個(gè)人開(kāi)具“運(yùn)動(dòng)處方”提供了精準(zhǔn)依據(jù)，也為政府研判全民健身成效、優(yōu)化資源配置提供了科學(xué)參考。

在扎實(shí)服務(wù)的同時(shí)，我市更注重體育健身文化的理念傳播，通過(guò)專(zhuān)家講座、媒體專(zhuān)欄、科普資料等多種形式，廣泛倡導(dǎo)“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”“因人而異、循序漸進(jìn)”等科學(xué)理念，積極引導(dǎo)群眾樹(shù)立“我的健康我負(fù)責(zé)”的主動(dòng)健康觀。這套“監(jiān)測(cè)—評(píng)估—指導(dǎo)—干預(yù)”的閉環(huán)服務(wù)體系，正引領(lǐng)全民健身從“憑感覺(jué)”向“講科學(xué)”深化，為構(gòu)建更高水平的健康呂梁奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

從夯實(shí)普惠的設(shè)施基礎(chǔ)，到點(diǎn)燃全城的賽事激情，再到引領(lǐng)科學(xué)的健康風(fēng)尚，呂梁全民健身的實(shí)踐正實(shí)現(xiàn)著從量變到質(zhì)變的跨越。一座座體育場(chǎng)、一條條健身步道、一場(chǎng)場(chǎng)品牌賽事、一個(gè)個(gè)體育建設(shè)組織、一名名體育健身指導(dǎo)員、一份份體質(zhì)監(jiān)測(cè)報(bào)告，共同勾勒出“十四五”期間呂梁全民健身事業(yè)的清晰軌跡。展望未來(lái)，這座充滿活力的城市將繼續(xù)以人民為中心，讓全民健身的成果更好地惠及每一位群眾，讓健康真正成為呂梁高質(zhì)量發(fā)展最溫暖的底色，也為推動(dòng)呂梁經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展提供源源不斷的活力。